Porodične promene posle 50 - kad se sve menja odjednom

porodična dinamika za žene posle 50

U periodu oko 50te žene prolaze kroz promene u svojim porodičnim ulogama. Deca odrastaju – neka odlaze od kuće, a neka tek ulaze u tinejdžerske godine i traže neiscrpnu količinu strpljenja, pažnje i razumevanja. Kuća je ili pretiha ili previše dinamična za senzitivnost žene posle 50.

Istovremeno roditelji stare, njihovo zdravlje postaje krhko, a briga o njima je često na ženi.

I sve to baš onda kada i sama prolazi kroz velike promene - menopauzu .

Između svih uloga – i dalje žena

Ovo je vreme kada se žena nalazi između generacija – istovremeno majka koja pokušava da zadrži povezanost sa decom, ćerka koja brine o roditeljima, partnerka koja pokušava da održi bliskost, i poslovna žena koja se još uvek trudi da daje najbolje od sebe na poslu. Tek kada uvidimo koliko je to zapravo uloga, jasno nam je da je uspeh u svemu nemoguća misija. A žene često to od sebe očekuju. I onda krive sebe kada u tome ne uspeju.

Tinejdžeri i odlazak dece – dva kraja istog spektra

U nekim porodicama deca još nisu otišla – ali jesu u fazi kada žele nezavisnost, odbacuju autoritet, povlače se u svoje svetove.
Majka se tada suočava sa novom vrstom distance – ne fizičkom, nego emocionalnom.
U drugim porodicama deca zaista odlaze, sele se na studije i započinju svoje živote.
I jedno i drugo zna da boli, jer oba znače – odvajanje.

Briga o starijim roditeljima – susret sa prolaznošću

U istom periodu, mnoge žene postaju stub podrške svojim roditeljima. Gledati njihovu slabost, bolest ili odlazak često budi duboku tugu i suočavanje sa sopstvenom prolaznošću.
To je prirodno vreme tugovnja – ne samo za njima, već i za delovima života koji se završavaju.
Brinući o drugima i za druge žene vrlo lako zaborave da brinu za sebe.

Dozvoli sebi da tražiš i da primaš pomoć

Neizostavno! Obavezno! Bez izuzetka! Kad god i koliko god ti je potrebno.

Žene su često naučene da budu jake, da sve izdrže, da se ne žale. Ali ovo nije vreme za to.
Ovo je vreme da prihvatimo da prava snaga nije u tome da ćutimo i trpimo.
Snaga je u tome da kažemo: „Ovo je teško, i treba mi podrška.“
Da zatražimo pomoć partnera, prijatelja, rodbine, terapeuta, lekara.
Da sebi dozvolimo da tugu proživimo, umesto da je potiskujemo.

Daj sebi prostor za tugu – i za novi smisao

Kada se tuga stiša, treba da počneš da smišljaš taktiku za drugo poluvreme. Ovo su neka od pitanja na koja nam je teško da, u ovom trenutku, nađemo odgovore :

• Šta mi je potrebno da bih mogla da prihvatim promenu i budem ok sa njom?

• Čime da zamenim prazninu koja je ostala?

• Koji su mi sada priorteti?

• Kako mogu da se podržim?

• Šta me raduje, šta me ispunjava, i gde želim da idem dalje?

Ako te muče ova pitanja i teško ti je da na njih pronađeš odgovore:

Pročitaj sledeći tekst: promene u partnerskim odnosima

Pročitaj predhodni tekst: menopauza kao novo poglavlje